为了使广大师生愉快祥和地度假，以健康的身体和良好的精神面貌返校工作、学习，在此，提醒师生员工在国庆节要继续重视并做好甲型H1N1流感的防控工作。为此，提出以下建议：

1.维持健康行为，保证充足的睡眠，保持好的精神心理状态，合理调节饮食，切勿暴饮暴食；

2.尽量避免接触流感样病例，必须接触时做好个人防护措施（戴口罩）；

3.注意个人卫生，尤其在咳嗽或打喷嚏后要洗手；

4.尽量避免外出尤其是前往人群聚集的场所，且应尽可能缩短在人群聚集场所停留的时间；

5.保持家庭和工作场所的良好通风状态；

6.如有流感样症状应避免一切不必要的外出，应戴口罩去就近的发热门诊就诊，并及时跟单位值班人员联系；如排除甲型H1N1流感，也应在家休息，多喝水；打喷嚏或咳嗽时，用一次性纸巾掩住嘴和鼻子，用完的纸巾应处理妥当，要及时将自己的症状告诉家人和朋友，尽量避免与人接触；

7.赴外地旅游或返家的师生员工返京后要密切注意身体的变化，如有发热症状应立即去就近的医院或校医院就诊，不要带病上班或上课。

祝全体师生员工节日愉快，身体健康！ 

                                           学校甲型H1N1流感防控领导小组办公室