根据学校党政工作要求，现将全校师生员工第三季度的健康状况做如下提示：

一、就诊患者

全校4652人次，其中：学生2820人次，占60.62%，非正常上课时间653人次，占23.16%；教工1832人次，占39.38%。

二、就诊疾病

疾病：呼吸系统、消化系统、运动系统、循环系统、泌尿系统等。

学生：上呼吸道疾病为主(49.41 %),其次为消化道疾病、运动性损伤、眼结膜炎等。

教工：心脑血管疾病为主(52.35%)，其次为呼吸系统疾病、代谢系统疾病、泌尿系统、骨关节疾病等。

三、疾病预防提示

冬季来临，气候寒冷，空气干燥，外周血管收缩，局部血液循环不畅，机体防御能力减弱，做好冬季防病工作尤为重要。

（一）冬季呼吸道疾病预防

1、注意保暖，避免受凉，合理饮食。根据天气变化，及时增减衣服；注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力。

2、定时开窗通风。可有效降低室内微生物的数量，改善空气质量。

3、养成良好的卫生习惯，加强个人卫生和防护。要保持教室、寝室的卫生，不要堆放垃圾；要注意勤洗手、勤漱口；尽量少到人员拥挤的公共场所，出门戴口罩，咳嗽、喷嚏掩口鼻；个人卫生用品勿混用。

4、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

5、生活规律，劳逸结合。身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

6、冬季干燥，补充水份。冬季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄。

7、接种疫苗。预防性接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

8、发现呼吸道传染病人，要及时隔离、治疗，并报告当地卫生防疫部门，以便及早采取预防措施。

（二）心脑血管疾病预防

1、注意保暖，防止栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞。

2、不宜晨练。因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病。

3、进补要适度。民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。

4、平衡心态。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血压患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

5、运动要适度。要合理安排运动时间和控制好运动量。