2010年度教工健康体检工作日前顺利结束。今年体检从6月17日开始到7月10日，历时12天，由解放军304医院体检中心负责。据初步统计，参加体检人数共计1748人，其中在职职工1096人，离退休人员652人。

今年教工健康体检工作在学校领导的关心和指导下，学校工会、离退休工作处和学校医院密切合作，多方调研和考察，最终确定304医院体检中心作为今年的健康体检单位。

今年采用的教工健康体检方式目的就是让教工感受一次新的体检模式、新的体检环境，新的体检服务。整个体检过程规范有序，相对减轻了教师们的排队等侯时间。考虑到教师工作的特殊性，特意为各教学单位安排一天到三天的时间，方便教师参加体检。因此，今年教师的体检参加率达到83％。

体检期间，学校医院与304医院体检中心密切合作，对体检过程中出现的问题现场沟通，相互理解，采取措施及时解决。

为确保体检工作井然有序，各单位大力合作，学校医院防保科樊国升、李春荣始终工作在体检现场，为教工服务。

从体检结果来看，高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、胆肾结石为男性常见病，乳腺增生为女性常见疾病。

针对健康体检发现问题，校医院提出以下建议：

1、重视自身健康状况，坚持定期健康体检，了解自身健康水平，有针对性地进行预防、治疗。

2、做到工作、生活有序，劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3、积极参加体育锻炼。根据自身条件，选择适合自己的锻炼方式，如走路、慢跑、打球、游泳、练太极拳等，锻炼应循序渐进、长期坚持。

4、注意饮食平衡。少吃过咸、过甜和油腻的食物，以及富含高胆固醇的肝、脑、肾等动物内脏；多吃富含维生素、叶绿素、纤维素的蔬菜、水果，保证维生素的摄入和大便通畅，避免脂肪异生、体重增加及原发性高血压、高血脂、冠心病、胆石症等的发生。

5、养成定时饮水的习惯。每天应饮水1200—1500ml(约6—8杯)，最好早晨起床先喝一杯，以清胃洗肠，有助于预防结石。少喝浓茶和咖啡。

6、多了解卫生科普知识。了解一些基本医疗卫生保健知识，以增强自我预防保健意识，调整生活饮食习惯。